SOCIAAL STERK IN 8 WEKEN

ONLINE TRAINING voor meiden 12 – 16 jaar

Wil je dat je tienerdochter zelfverzekerd omgaat met vrienden en klasgenoten? In deze online training versterkt je dochter haar sociale vaardigheden op een leuke, laagdrempelige en praktische manier.
Gewoon vanuit huis, op eigen tempo.
Op naar meer zelfvertrouwen!

Meld je aan voor het gratis webinar op 21 april 2016 en kom erachter of de online training ook jouw dochter kan helpen.

Jongere die op sociale media kijkt, beïnvloedt zelfvertrouwen

Wat levert meedoen met de online training je dochter op?

 

Je dochter kan na 8 weken
zelfverzekerd omgaan met leeftijdsgenoten
& kijk zij weer uit
naar de pauzes op school en afspraken met vrienden

In 8 weken word je dochter sociaal sterk!

Wat leert zij in de 8 modules:

module 1: Contact Maken

  • Hoe maak je op een fijne manier contact met tieners die je nog niet goed kent?

  • Hoe laat je meteen een positieve indruk achter?

  • Wat helpt om je rust te bewaren als je zenuwachtig bent?

  • Hoe start je een gesprek zonder dat het ongemakkelijk voelt?

  • Hoe zorg je dat het gesprek leuk en interessant blijft voor de ander?

  • En hoe sluit je het contactmoment prettig af?

module 2: erbij horen & vrienden maken

  • Hoe weet je wie echt bij je past als vriend?

  • Ontdek de vriendenladder: stap voor stap een vriendschap opbouwen.

  • Van je soms alleen voelen naar echt het gevoel hebben dat je erbij hoort.

  • Hoe voeg je in bij een groepje?
  • En zo ga je om met afwijzing én met de angst om afgewezen te worden.

module 3: grenzen aangeven

  • Wat zijn grenzen eigenlijk, en hoe weet je waar die van jou liggen?
  • Je ontdekt wanneer het belangrijk is om je grenzen aan te geven en hoe je dat op een rustige, zelfverzekerde manier doet.
  • Ook leer je wat je kunt doen als iemand over je grens heen gaat
  • Inclusief 7 herkenbare situaties waarin iemand over je grens gaat, en hoe je daar sterk op reageert.

module 4: Omgaan met Emoties & Tegenslagen

  •  Hoe beïnvloeden je gedachten je gevoelens en gedrag?
  • Hoe herken je negatieve gedachten en draai je ze om naar een manier van denken die jou helpt?
  • Hoe kan je een onzeker gevoel omzetten in vertrouwen?

module 5: Hoe reageren op pesten

  •  Hoe kom je voor jezelf op als er over je wordt geroddeld, je buitengesloten wordt of iemand gemeen tegen je doet?
  • Hoe reageer je als iemand onaardige dingen tegen je zegt?

    module 6: mening geven & ontvangen

    • Wat is een mening en wanneer geef je die wel en wanneer niet?
    • Hoe geef je je mening op een respectvolle manier?
    • Wat doe je als je je mening niet durft te geven?
    • Hoe ga je om met de mening van een ander? 

    module 7: Prettig samenwerken

    •  Welke 6 posities kun je innemen in het samenwerken met anderen?
    • Hoe zorg je ervoor dat de samenwerking voor jou prettig voelt?
    • Buig jouw valkuil in het samenwerken om naar een uitdaging!
    • 7 Veelvoorkomende lastige situaties tijdens het samenwerken: zo los je ze op!

    (bonus) Module 9: Positief zelfbeeld

    • Hoe denk jij over jezelf?
    • Wat maakt jou een leuke vriendin?
    • Hoe krijg je weer vertrouwen in jezelf?
    • Durf weer te kiezen voor wat je wenst

    Module 8: Vertrouwen in vriendschap

    • Wanneer vertrouw jij vrienden?
    • Wat doe je als je vertrouwen is beschadigd?
    • Hoe verwerk je vervelende (pest) ervaringen?
    • Hoe krijg je (weer) vertrouwen dat je fijne vrienden gaat krijgen?

    Ben je benieuwd of de online training aansluit op wat jouw dochter nodig heeft?
    Volg dan het gratis webinar op 21 april 2026.

    Wat doe je dat toch zo ontzettend leuk Rosanne. Het komt zo persoonlijk over dat het voelt alsof we gewoon een live sessie met jou hebben via beeldbellen. De video’s zijn zo afwisselend waardoor het aantrekkelijk is om te blijven kijken. Ze heeft heel veel geleerd van de modules en we zij blij dat we het aangeschaft hebben. Soms moest ik haar motiveren om te kijken, het hielp als het het samen keken. Vooral de rollenspellen waren zeer leerzaam!!

    Marieke (moeder van Ilse 14)

    Per toeval kwam ik op je site terecht. Het sprak mij meteen aan omdat je heel toegankelijk overkwam. Elise heeft een druk schema met trainingen en wedstrijden en dan haar huiswerk natuurlijk. We hebben geen tijd om naar een psycholoog of coach te gaan. Dus dat ze vanuit huis op haar eigen tempo de videolessen kan bekijken was precies wat we zochten.

    Moeder Elise (15)

    Ik kreeg mijn dochter niet zover om met een groepstraining mee te doen. Ze ziet dat echt niet zitten. Ze gaf aan dat ook niet nodig te hebben (ook al zie ik dat anders). Het volgen van videolessen vond ze dan wel prima. We hebben alle videolessen samen bekeken en de opdrachten gedaan. Het bracht mooie gesprekken op gang, we hebben ook gelachen en we hebben veel geleerd! Ik ook. Want tenslotte zijn het vaardigheden die voor iedereen belangrijk zijn!

    Moeder Merel (14)

    Hoe werkt de online training?

    Videolessen

    • Elke module bevat videolessen waarin ik op een aantrekkelijke & visuele manier laat zien welk gedrag en gedachten wel en niet handig zijn.
    • De online training bevat tientallen rollenspellen én techieken uit de cognitieve gedragstherapie en positieve psychologie.

    Zelfstandig

    • Je tiener kan de modules volgen wanneer het hem/haar uitkomt
    • Je tiener krijgt 6 maanden toegang tot alle modules
    • Je tiener kan de modules in willekeurige volgorde en meerdere malen bekijken

    Nu tijdelijk incl. 1 individuele kickstartsessie via beeldbellen (75 minuten)!

    In deze 1-op-1 Zoomsessie kijk ik met jullie mee naar de situatie waar je dochter nu in vastloopt. Samen brengen we helder in kaart wat er speelt, waar het misgaat en wat er nodig is om hier verandering in te krijgen.

    Ik geef advies dat past bij haar situatie. We maken het concreet, zodat je  dochter en jij als ouders na de sessie precies weet wat jullie kunt doen.

    OMGAAN MET ANDERE MENSEN
    ZIJN VAARDIGHEDEN
    DIE JE GEWOON KUNT LEREN

    Even een inkijkje in de online training…

    ;

    Vanwege mijn werk doet mijn vrouw meestal gesprekken met school en andere instanties. Maar dit was iets dat ik samen met mijn dochter kon oppakken. Het was leuk om dit samen te doen. Het gaf ons gesprekstof en ik weet nu beter wat er in het hoofd van mijn dochter speelt. Zelf ben ik erg sociaal dus vond het lastig haar te helpen omdat ik het dus niet herken. Heel prettig dat we daarom extern iemand gevonden hebben die dit stuk dus op kon pakken. De inhoud van de online training is van goede kwaliteit. Je merkt dat Rosanne veel ervaring heeft met jeudigden. 

    Patrick (vader)

    Ik was een beetje bang dat het kinderachtig zou zijn omdat ik toch al 16 ben. Ik vond vooral de video’s met de stappenplannen echt handig. Zo dat je precies weet hoe je stap voor stap iets aanpakt. Ik heb die stappen nu in mijn hoofd zitten en dan geef ik mijzelf van binnen steeds de volgende stap als opdracht. Ik vond de rollenspellen zo nuttig. Je kon zo precies zien hoe iets overkomt op de ander. Heel veel situaties waren zo herkenbaar. Ik had niet gedacht dat de situaties waar ik dus mee te maken heb voor veel meer meiden dus een ding zijn. Soms kijk ik bepaalde video’s nog terug en mijn eigen aantekeningen ook.

    Melissa (16)

    Ik vond het eigenlijk best wel grappig. Sommige lessen had ik niet echt nodig maar wel goed om toch voorbereid te zijn, want je weet maar nooit. Ik wist niet dat er zoveel verschillende manieren zijn waarop je dus kunt reageren. Het belangrijkste dat ik heb geleerd is dat je verschillende keuzes hebt en dat je dus zelf mag kiezen hoe je wilt reageren. Dat er niet één goede manier is. Sommige voorbeelden dacht ik van nou dat ga ik dus nooit zo doen. Of met sommige rollenspellen vond ik zo raar zo van dat doe ik toch niet! maar het werd wel heel duidelijk zo dus het gaf mij ook nieuwe ideeen. 

    Luz (13)

    Kosten

    Na jaren de training alleen in mijn praktijk te hebben gegeven,
    is Sociaal Sterk in 8 weken nu ook online beschikbaar!
    Kosten voor deelname zijn 247,-

    Nu tijdelijk incl. 1 individuele kickstartsessie via beeldbellen (75 minuten)!

    Even voorstellen…

    Mijn naam is Rosanne van Kaathoven. Als jeugdpsycholoog (SKJ) begeleid ik al ruim tien jaar tieners en jongeren naar meer zelfvertrouwen en zekerheid in het contact met anderen.
    Ik geloof dat je kunt leren om beter om te gaan met lastige situaties of onzekerheden in sociale contacten.

    Zelf vond ik het op de middelbare school niet altijd makkelijk om aansluiting te vinden of goed te reageren op onaardig gedrag. Die ervaringen hebben mij gemotiveerd om Jong Connect op te richten.
    Na jaren van fysieke groepstrainingen ben ik ook gestart met het aanbieden van een online training – zodat nog meer jongeren kunnen meedoen.

    Jeugdpsycholoog Nijmegen Rosanne van Kaathoven

    Wil je tiener zich zelfverzekerd voelen én zichzelf zijn
    als hij omgaat met leeftijdsgenoten?

    Na aankoop kun je direct starten.

    Twijfel je nog of heb je vragen?
    Stuur mij een berichtje dan neem ik contact met je op.
    Ik kijk graag met je mee of deze online training ook wat voor jouw dochter is.